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15 juillet 2013

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今年も例年のごとく、ぼ〜ん。ドカドカが聞こえ始めたら、涼しい所でTVをつけて花火鑑賞です♪

今年は去年にもましてフィーバーしてましたよ〜。音楽の最中にコメントが入ったりして、ファッション ショーを思い出させる様な演出でした。エッフェル塔自体がミラーボールの様に輝き、シャイヨー宮には、自由の女神の頭がどかっと飾られて、壮大なディスコか、はたまたロックコンサートかという感じで、やはりパリは芸術の街だという事を再認識しました。と〜っても素敵な花火大会でしたよ。 子供も大人もシェイク、シェイク、シェイク。。。。。。

さて明日から若者達はバカンスへ、仕事人は休み前の最後のつめで出勤ですが、既に頭の中はバカンスムードになっている事でしょう。14日を過ぎると次第にパリジャンは居なくなり観光客で賑わうパリとなります。
私達も8月のバカンスに向かって整理や準備を始めます。
今年はちょっと遠出する事にしました。さて、どこかな〜。
お知らせはまたバカンス後に。ε=┏( ・_・)┛  
皆様も楽しいバカンスをお過ごし下さいね(^_^)/



(07:21)

10 octobre 2011

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この情報も残しておきます。 接種前にもう一度良く考えた方がよさそうです。



(08:12)

12 juin 2011

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東日本大震災から3カ月の今日、「脱原発」を訴えるデモやイベントが全国各地で行われました。原発大国フランス・パリや豪メルボルン、香港、台北などでも集会やデモがあり、 パリでは日仏交流を通じて環境問題などに取り組む非政府組織(NGO)の日本人メンバーらを先頭に市民団体メンバー原発労働者ら数千人が、レピュブリック広場からパリ市庁舎まで約3キロをデモ行進。
市庁舎前広場では原発の現状や脱原発へ向けたシナリオを発表・報告する集会やコンサートが開かれました。日本人も沢山参加していた様です。

今日、新宿では凄い盛り上がりだった様ですね。 
この行動の効果が(政府のリアクション)が早く出ますように。。。 
   震災3カ月、各地で脱原発デモ 福島・新宿・フランス
                                                                                                                 
また食べたものの写真が溜まってきました。この時期には葉タマネギが旬。
いつもはサラダに刻んでいれるのですが、和食なので乾燥した貝をお湯で戻して”ねぎぬた”を作ってみました。子供の頃は嫌いだったのに、歳と共に嗜好が変わるものなのですねえ。母の料理の味を舌はちゃんと覚えているようです。。。それから鯵くらいの小さい鯖は南蛮浸けに。   24b                                                                               
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これは鱒のパネ(イタリア風)、マヨネーズを両面につけて香菜を振りかけてパン粉をつけてオーブンで焼くだけ簡単でカラッと美味しく出来ます。
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それから、かぼちゃ、じゃがいも、その他の野菜のガレット。外側はパン粉の代わりにひえを使いました。 夏の定番になったフムスにはコリアンダーを刻んで。
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(05:25)

16 avril 2011

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ツイッターのツイートを見ていて気になったのが子供の放射線量基準。
現在20mSvという事ですが。。。
こういう慣れない数字をみてもピンとこないと思うのでこちらをご覧下さい。
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ご覧の様に放射線事業者(大人)の1年間の上限は50mSvです。
子供は細胞分裂が活発である事、土に触れる可能性が多い事と食物や空気からの量を考えると10mSvでも高いのではないかと思います。

住み慣れた場所を去る事はとても大変な事だとは思いますが、既に被災地で困難な生活や精神状態の子供達に、このうえこの様な状況を背負わせるのか。。そしてこの数値で将来安全と言う保証はまったく無い! 
校庭の土に基準が無いというのは言葉の綾、いわゆる書類上では細かく書かれていないというだけ。おかしいと思う方は沢山居るハズ。

確実に広がる放射能、福島県内学校の75%が放射能「管理区域」レベルの汚染
調査対象の小中学校などの75.9%が、法令で定めるところの「放射線管理区域」基準を超えていることが観測されている。また、全体の20.4%が、管理区域よりもさらに厳しい管理が求められる「個別被曝管理」が必要となりうる放射線が観測された。
「管理区域」とは、人が放射線の不必要な被曝を防ぐため、放射線量が一定以上ある場所を明確に区域し、人の不必要な立ち入りを防止するために設けられる区 域。また、「個別被曝管理」とは、放射線業務従事者が被曝量の許容値を超えないようにするため、区域内で受ける外部被曝線量や内部被曝線量を、一人一人個 別に計り管理することを意味する。管理区域の場合、実効線量が3カ月で1.3ミリシーベルト。空間線量率で1時間当たり0.6〜2.2マイクロシーベルト を3カ月そのまま浴び続ける計算となる。また、それ以上だと個別被曝管理の対象となる。


小出先生の説明は分かりやすいので是非!
小出裕章 ≪ 小出裕章 (京大助教) 非公式まとめ

4/14日【子供の基準値】 原子力安全委員会は10ミリシーベルトを目安に   olive-X!

時事ドットコム:「子どもは半分」、文科相が否定=原子力安全委員表明の被ばく量

福島からの放射線の脅威は「もはや無視できない」状況だ | ChemBlog-ケムログ


日本全国の放射能値をグラフ
文科省が公表している情報を元に日本全国の放射能値をグラフ化しています。
その他はこちら各タイトルをクリック
全国: 全国の放射能 | 全国の水道の放射能 | 全国の雨の放射能 | 全国の食品の放射能調査データ 水道情報: 東京 | 埼玉 | 神奈川 | 千葉 | 茨城 福島原子炉: 燃料棒露出度 | 水位 | 温度 | 放射線量 | 収納容器圧力 | 原子炉圧力 | 原子炉復旧状況図 福島海水: 海水(表層) | 海水(下層) | 海上の空間 | 放射線量 福島: 福島20km-30km圏 | 福島原発の放射濃度 | 福島原発の溜まり水 | 福島原発プルトニウム
拡散予測: 日本気象庁 | ドイツ気象局 | オーストリア気象局 | イギリス気象局 | ノルウェー気象局 | 台湾気象局 その他: 原子炉保安院による報道資料 | 茨城原発周辺 | 宮城県全域
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それから前回にもお知らせした竹炭などの炭の効用について説明している
新井信介 「京の風」 ≫ 「竹炭が首都圏を救う」・・・放射能は原子転換レベルの科学でのみ解決する。

ああ、なるほどと思った義援金と支援金の用途の違い
「義援金」と「支援金」を考える : 政治・経済コラム : コラム : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

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被災地エリアガイド

レストランにもWi-Fiを | ソフトバンクモバイル

sinsai.info 東日本大震災 | みんなでつくる復興支援プラットフォーム


ふんばろう東日本支援プロジェクト
行政を介さず要請を受けた支援物資を必要な人に直接送るシステム

amazon の欲しい物リストは、ちょっと分かりにくいですが、画面左の避難所のリストの商品と表示のあるものです。お間違えの無い様に。。
それからたとえば”家電&カメラで最もほしい物リストに追加されている商品をもっと見る”をクリックして ”一番ほしい物リストに追加されている商品の「クチコミ」のトピック”(最下)もご覧になって決めて下さいね(地震のため極端な値段の吊り上げもあるようです)

国際NGO 難民を助ける会
1979年に日本で生まれた、政治・宗教・思想に偏らない国際NGOです



(07:54)

15 mars 2011

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昨日放射線対策にはヨウ素(昆布類)が有効であるという事をお知らせしましたが、今日このサイトを見てどれが正しい意見なのか分からなくなってきました。 確かに安定ヨウ素の錠剤については濃度が高いので個人では扱わない様にと説明致しましたが、昆布類も効果がないと伝えられています(ヨウ素が少量)ので情報公開致しますね。ですが、昆布を食べても健康上問題は無いので私ならとりあえず子供に食べさせておくと思います。。。*∂_∂*  

放射線医学総合研究所

−インターネット等に流れている根拠のない情報に注意−
平成23 年3 月14 日(月)
独立行政法人 放射線医学総合研究所
放射性ヨウ素が大量に体の中に入った場合、健康への影響を低減するために、内服薬である『安定ヨウ素剤』を医師が処方する場合があります。

市販品としてヨウ素を含んだものはたくさんあります。ヨードチンキ、うが
い薬、のどスプレー、消毒用せっけん、ルゴール液などです。これらを内服薬である『安定ヨウ素剤』の代わりに飲むのは絶対にやめてください。

理由は以下のとおりです。
・うがい薬などの市販品は内服薬ではありません。これにはヨウ素以外の成分が多く含まれ、体に有害な作用を及ぼす可能性のある物質も含まれます。
・たとえ飲んだとしても、ヨウ素含有量が少なく、放射性ヨウ素が集まるの
を抑制する効果がありません。わかめ等の海藻にもヨウ素が含まれますが、これらも効果がありません。
・ 含まれる安定ヨウ素が一定ではなく、十分な効果を得られるかは不明です。
・ コンブなどは良く噛まなければならず、消化過程が必要であり、吸収までの時間がかかります。
以上のことから、消毒剤やうがい薬などのヨウ素を含んだ市販品は、『安定ヨウ素剤』の代わりに飲んではいけません。また海藻等を食べても十分な効果はありません。
『安定ヨウ素剤』を医師が処方するものです。原子力災害などの緊急時に、指定された避難所などで服用指示があった場合のみ、服用してください。

日本医学放射線学会
平成23年3月15日22:00現在
Q6 具体的な事例相談
Q6-1 放射線防護剤(安定ヨウ素剤)を求められた場合
ヨウ素剤の配布を被災地以外で配布する可能性はきわめて低いが、マスコミ報道等により一般にひろく情報が普及している。島国の日本では従来甲状腺内のヨウ素が充分であることを説明する。また日常の献立に一品海草類を加えれば充分であることを伝える。  
ーーーーーーーー

甲状腺
は敏感なので、推奨投与量尊重しなければならない
安定ヨウ素剤が必要になった場合に、吸収する適切なタイミングを選択することが非常に重要です。この予防的治療は、被爆前6時間に摂取する事が
することが推奨されます。被爆後4時間を経過してしまうと殆ど効果はありません。


3月17日追記
この数日、カルフォルニアやカナダでは放射能を含んだ雲が来るという事で安定ヨウ素を求める人が増え、インターネット等でも高額で取引されていると聞きました。
くれぐれも内容成分の信用出来ない物をネットで購入するのは辞めて下さい。

普通の生活で微量にうけて体にたまってきた放射性物質、発ガン性物質を吸収しながら排せつ、解毒効果がある食品
玄米や大豆(大豆製品)お味噌(自然醸造の味噌)梅干しです。
味噌に含まれる微生物は腸内の腐敗菌や有害物質を体外に排出(デトックス)してくれます。発ガン物質放射性物質の排出も促す効果も。
玄米の黒焼きも効果的らしい。(炭の効用か?)

フランスで一般に使われている charbon végétal Actif/活性炭素
炭の粉末(ココナッツの殻やポプラの木の 黒い粉末でカプセルや噛む錠剤タイプ等、インターネット、ドラッグストア、薬局で購入可能)
この粉は毒素や細菌を吸収して排泄するので、消化不良の時の腹部膨張、下痢、腹痛、腸内醗酵による口臭などの消化器系疾患を治療するために使用されています。また、タバコ、薬物、アルコール解毒にも効果があるので有効だと思います。(但し必要なビタミンも一緒に吸収するので長期の服用は不可)

4月4日(追加)
調べてみましたが薬用炭は日本では一般にはあまり売られていない様ですね。海外の健康食品が簡単な入手方法の様です。。。

11月11日(追加)
食用の炭を販売している所がありました。竹虎 さんに竹炭粉末があります。竹の粉末をオブラートに包んで(カプセルに詰めるのは大変なので。。)飲めば良いでしょう。1日2ー3回食後に1回=3カプセル(通常のカプセルの大きさ)くらいは飲むのでお菓子に混ぜるだけでは少ないと思います。時々1週間と決めて飲めばデトックス出来ると思います。私は以前お腹にガスが溜まった時に飲んでました。。。私はここで竹炭を買って水やご飯と一緒に炊いて使っています。take2














品物はご覧の様にとても光沢のある美しい竹炭で軽いのに割れにくい丈夫な上質の物でした。そして使用説明書や荷作りした方の一言や箱に書かれた配達員へのお願いの一言等、商品に対する責任や熱意が感じられとても好感が持てるショップでしたよ。
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炭の効果で週末解毒
医薬品情報21 » 2009 » 3月 » 06
Charcoal, Activated - iHerb.com (ja)
活性炭カプセル・錠剤(健康食品) 日本ノリット株式会社 イプロス特設サイト

また、飲み水は竹炭を入れて数日冷蔵庫で保存してから飲用するなど、工夫してみて下さい。中空糸膜浄水器はヨウ素には有効でないそうです。
喜一先生と話そう

*****************************

原爆で被爆しても原爆症が出なかった人たち
焼き梅干、しょっぱいもの、塩気のものを取ってください
砂糖、小麦粉、牛乳を飲まないようにする事で放射能被害の症状悪化は防げる。
「爆弾をうけた人には塩がいい。玄米飯にうんと塩をつけてにぎるんだ。塩からい味噌汁をつくって毎日食べさせろ。そして、甘いものを避けろ。砂糖は絶対にいかんぞ」(秋月辰一郎著「死の同心円−長崎被爆医師の記録」講談社刊・絶版)
砂糖を禁じたのは、砂糖は造血細胞に対する毒素であり、塩のナトリウムイオンは造血細胞に活力を与えるという、彼自身の食養医学によってである。



(07:56)

14 mars 2011

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募金について。。 
毎回悩むのが募金先の選択。
確実に被災地に届けたい。何処にするのが一番確実なのか。。。
いつもは赤十字等なのだけど、フランスで募金した場合あとから封書でその他の募金の催促が何通も送られてくる。その封書の中には子供の書いた絵の葉書等が数枚入っている事が多く、これを作るだけでも結構お金がかかっている。こういうお金の使い方をしている所はちょっと信用が出来ない。どなたかここは正直に運営されていますという所があればお知らせ下さい。
3月14日更新
Twitterでーー日本ユニセフは、寄付金を100%現地に届けてはくれません。しかも、国連ユニセフとは別団体です。ユニセフ本部が親善大使に任命する黒柳徹子氏はそれを 批判しています。個人的には、日本赤十字は100%寄付金を現地に送ってくれ、寄付控除も付くので、赤十字寄付受付開始を待つのがよいかなと。ーーーという意見があり。。。

県へ直接送ろうかと考えていましたが、被災で役所が機能しているかどうかが分からないので、このような意見もあり日本赤十字を信頼して楽天銀行からネット送金致しました。
皆んなの善意が早く有効に使われます様に!
(今回は赤十字自身が口座を儲けている様です。下をクリック)

東北地方太平洋沖地震被災地への援助総合@wiki



官邸 平成23年(2011年)東北地方太平洋沖地震への対応

(1)携帯安否確認サイト 
NTTドコモのiモード災害用伝言板サービス
・KDDIの災害用伝言板サービス
・ソフトバンクモバイルの災害伝言板
・NTT東日本
・ウィルコムの災害用伝言板
 
・イー・モバイルの災害用伝言板

NHKの安否情報ダイヤル。情報やメッセージは、教育テレビ、ラジオ第1、FM、データ放送でお伝えします(被災地からのものを優先してお伝えします。それ以外の地域からはお控えください。)。
 電話番号は03-5452-8800 / 050-3369-9680

交通情報
・AEROPORTS DE PARIS:発着情報

・日本航空国際線:運行見通し
・全日空国際線:運行状況
・JR北海道
・JR東日本:列車運行情報
・JR東海:運行状況
・東京メトロその他の交通情報

放射能にはヨウ素剤、なければ昆布かワカメなど海藻を! ヨウ素剤はいつ飲むのが効果的? A: ヨウ素剤は放射性ヨウ素が体に取り込まれる以前、または直後にむのが効果的です。 
原子力防災について ーヨウ素剤 Q & A

【重要】放射能被害を防ぐために トロロ昆布

「放射能で首都圏消滅ー誰も知らない震災対策」三五館から引用します。

 首都圏に飛んでくる放射能で、特に症状が出やすいのは放射性ヨウ素による 甲状腺異常です。 体内のヨウ素は70〜80%が甲状腺にあるため、放射 性ヨウ素た体内に入ると、甲状腺に集まってやがて甲状腺ガンを引き起こします。特に若い人の発がん性が高くなります。
※万が一の時にはまず、防塵マスク、ぬれタオル・ハンカチで口鼻を覆って 吸い込まないように。

これに対する対策は、放射能を帯びていないヨウ素を先に体内に取り入れて、放射能が飛んでくる前に甲状腺をヨウ素で飽和させておくことです。
体内に取り込むヨウ素は、一定量以上になると蓄積できずに排泄されるので、それを利用して放射性ヨウ素の被害を避けることが出来ます。
もちろん第一の対策は防塵マスクで放射能を体内に入れないことで、これが最も重要ですが、さらに防御する意味で日常的にヨウ素を多く含んだ食品を食べるように意識しつつ放射能の危険が迫ったら間に合うようにヨウ素をとれば有効な訳です。

手っ取り早くはヨウ素剤
ヨウ素を体内に取り込むのに手っ取り早い方法は、ヨウ素剤です。
服用のタイミングは放射能に襲われる直前がベスト。
被ばく後でも3時間後で50%の効果があるとされています。

原発から半径8〜10Kmの自治体では法令に従って錠剤のヨウ素剤を備蓄しています。ただヨウ素に過敏な体質の人は、錠剤を飲むと発疹などの副作用が現れることがあるので用量、用法には注意が必要です。

ヨ​ウ​素​の​摂​取​は​年​齢​に​よ​っ​て​量​が​あ​り​ま​す​の​でむやみに​摂​取​し​な​い​様​に​ご​注​意​下​さ​い​。

予防対策としてのお勧めはこちらです。
食品でヨウ素をとるなら副作用の心配なし♪
特に小さな子供/妊婦さん、20歳くらいまでの人にとても有効の様です。
特に多くヨウ素を含む食品は昆布で、ワカメの4倍くらい多く含んでいます。 食品なら昆布、トロロ昆布、ワカメ等

「ヨウ素をたくさん含む食品ベスト10」
乾燥昆布一切れ1枚1グラム
トロロ昆布大さじ販売1グラム
乾燥ワカメ5グラム
いわし中2匹96グラム
さば1切れ100グラム
かつお1切れ100グラム
焼き海苔10枚3グラム
ぶり1切れ80グラム
塩鮭1切れ60グラム
寒天1角の半分4グラム

今日の夜には風向きが変わり雨も降る様です。関東地方の皆さんは天気予報に注意して、雨に濡れない様に!

(07:14)

12 mars 2011

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今回の地震で お亡くなりになられた方々のご冥福を心よりお祈りいたします。そして、不安な一夜を過ごされ目の前は悲惨な状況になっている被災地の方々へは早期の救助活動と、これ以上被害が大きくならない事を願います。
まずは休める時にはなるべく休んで元気が出るように、そして出来る限り心を落ちつけて下さい。 応援しています。

宮城県警察本部宮城県警察相談センター 022-266-9110
どうか宮城県各地で救助を待たれてる方のために固定電話から救護要請の連絡をお願いします。

※携帯電話での閲覧推奨
行方不明者相談専用ダイヤル24時間情報提供
■岩手県警0120-801-471
■宮城県警022-221-2000
■福島県警
0120-510-186

090-8424-4207 
090-8424-4208



妊婦・母親対象メール相談24時間情報提供
助産師がメールで相談を24時間受け付けます
■メールアドレスninpu99@shining.ne.jp

充電/トイレ/給水炊き出し/ガソリン場所一覧
http://u-pyon.com/m/

【被災地での給水・炊き出し・物資情報共有 】
http://okguide.okwave.jp/guides/40782

[Twitter検索機能] 炊き出したん @takidashitan

収集の際、更新された情報をデータベースにもっているので次のようなこともできます。

@takidashitan 地名      ※注 地名の前にスペースがはいります。

例 @takidashitan 山形県山形市 XXX 3-4-5

このように、炊き出したんにTwitterでメッセージを送ると、

渡された住所から一番近い炊き出しを最大5件まで返事をしてくれます。

(住所から地図の座標を取得しているので一部失敗する住所もあります)

検索の最大範囲は30kmです。

Person Finder (消息情報): 2011 日本地震
電 話番号ではなく、被災者の氏名をベースとする情報サービス。情報項目は詳細に用意されており、氏名、性別、年齢、自宅住所、記録の情報源、現状など多岐に 渡って入力できる。例えば、目的の人物の状況を確認したい場合には「人を探している」をクリックし、氏名の一部でもいいので入力する。該当するデータがあ れば、リストアップされるので、その中から探していく。

NHKの安否情報ダイヤル,情報は、教育テレビ,ラジオ第1,FM,データ放送でお伝えします(なお「情報」や「メッセージ」は、被災地からのものを優先してお伝えしますので、それ以外の地域からのメッセージはお控えください。あらかじめご了承ください。)NHK,FM安否情報 電話番号は03-5452-8800 / 050-3369-9680
注: 入力したデータはすべて公開され、誰でも表示、使用できる状態になります。

NTT東日本171=災害用伝言ダイヤル」です。
伝言を録音できるのは岩手、宮城、福島、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東京の9都県の市外局番から始まる電話番号からに限定。
再生は全国からできる。通話料だけで利用可能。

緊急用ダイヤルで伝言を残す  171+1+電話番号
緊急用ダイヤルで伝言を再生  171+2+電話番号

被災者が伝言を録音する場合、171をダイヤル後、「1」を押す。
続いて自宅の電話番号を市外局番から入力し、メッセージを吹き込むという手順。録音時間は30秒で、48時間保存される。
一方、親族などが録音を聞く場合は、171にかけて「2」を押し、被災者の自宅の電話番号を入力するとメッセージが再生される。 これを利用することで、回線に過剰な負荷をかけずに遠方の家族などとの安否確認をすることができます。

UStreamでは、TBSとNHKのニュース番組が配信されています。
TBS × Ustream ブランドチャンネル

NHK-G mirror 東北地方太平洋沖地震


(災害時の心得/Twitterより)

避難所では高齢者や独り身の方に話しかけてあげて!体育館で余震に怯えながらも周りの方とのおしゃべりで気がまぎらいました!(実体験)他愛もないことでいいので声を出す機会をあげて下さい!ご自身の不安も話すことで和らぎます。

建物に閉じ込められてる方,スマートフォンを持ってる方はGPSをオンにしてください!携帯でGPS機能が付いてる方も!助かる確率が上がります.

救急車を呼ぶべきかどうか迷っている方は #119 でなく #7119 「救急相談センター」に電話をかけて下さい 被災地では救急車の数が足りていないそうです 救急車を本当に必要としている方のためにご協力お願いします 

電力会社の者です!節電に協力して下さい!!あなたの節約した電気が、病院に使われ、傷付いた一人の命を救います!!完全復旧送電には最低一週間はかかります。

停電中に自宅を離れて、避難される場合には、ガスの元栓を締め、電気のブレーカーを落とすようにしてください。通電が再開された際に、火災が発生することがあります。ご自宅にいらっしゃる場合にも、通電後に火災が発生しないよう、電気製品の電源には充分ご注意ください。

枕元にリュック。貴重品袋に保険証。携帯からのNHK接続をチェック。 暖かいもの、水、懐中電灯を用意して。

玄関あけろ●米炊け●荷物は玄関へ●水、菓子、タオル買ってこい●毛布出せ●懐中電灯●サランラップ●靴はけ●浴槽に水ためろ●出来るうちに携帯充電しろ ●ブレーカー落とせ●ガスの元栓締めろ●電話は最低限●ガラスや塀に注意●とりあえず落ち着く●女性は絶対に一人にならない

【豆知識】カップ麺は、水でも作れます。お湯を入れる代わりに水を入れ、麺の太さに応じて30〜45分程度待つだけ。油系調味料はお好みで。冷たいですが、麺の食感はわりと普通です。お湯が使えない状況下で知っておくと役立つかも。


(10:09)

7 novembre 2010

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お久しぶりです〜。
やっと念願の前歯が入りルンルン気分で毎日を過ごしています(*^_^*)
どうも25年前に入れた4本の偽歯がセンターからずれていた為、歯茎もそのうちにずれてしまい今回、中心に合わせて偽歯を作って頂きました。希望のうさぎ歯にはならなかったけどナチュラルで気に入ってます♪   さて今回シェアするのは精油です。
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以前から時々話には出ていたのですが今いち使うのが面倒でお風呂に入れたり部屋のリフレッシュ程度で終わってましたが、今回、肩こりに良く効き(いつもはこの位痛いと鍼に行きます)
これは(;゜ロ゜)   という事でまずは色々購入して試し始めました。

まず、肩こりや痛みには
Fiche technique huile essentielle de Basilic tropical
Lavande Vraie 真正ラベンダー (筋肉を和らげる)1 ml
 Laurier noble ローリエ「月桂樹」 (鎮痛、神経痛) 1 ml
 Menthe poivree ペパーミント オーガニック (鎮痛)1 ml
Basillic exotique (鎮痛鎮痙)1 ml
私の使っているボトルの場合、精油1mlだと35滴位です。(日本の場合は1滴=0.05ml で計算している様です。1ml=20滴)これを数滴オイルに混ぜて使用。
目安 小さじ= 約 3 〜4.5 ml  大さじ = 約 7.5 〜 10 ml

*やはりLaurier noble は肌の刺激が強いので敏感肌の方は入れない方が良いと思います。12月16日追加
Laurierは刺激の強いオイルですから無くても良いと思います。私は使わなかったのですが十分効きましたよ。寝る前に塗って翌朝すっきりで、また夜に痛みが出てまた寝る前にというのを3日続けたら治りました。これ、結構すーっとするので寝る前でない方が良いかもしれません(人によっては目が冴えてしまうかも。。。

神経痛(痛み)
HE Gaultherie  
ウインターグリーン: 1ml (湿布薬の匂いはこれだったのか。。)
HE Eucalyptus citronne ユーカリシトロン : 2ml
HE Genevrier commun ジェニパー: 1 ml 
混ぜた物を1日4ー6回、痛みの部分に数滴オイルと混ぜて使用
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”インフルエンザ用ブレンドオイル”
これは、今年の冬に活躍します。なので今年はワクチン注射しないでみます。
Fiche technique huile essentielle de Ravintsare

Ravintsare ラヴィンサラ(抗ウイルス)5 ml
 Laurier Noble ローリエ「月桂樹」 (バクテリア/ウイルスの抗菌) 2 ml
Eucalypus radie ユーカリ・ラジアータ去痰薬)2 ml
Thym a thujanol タイム・ツヤノール 又は Thymol ティモール/敏感肌(Linalol)

アーモンドやノワゼットオイル等のHVオイルに小さじ1位に、これを混ぜたブレンドHEオイルを4−5滴加えてよく混ぜ胸部や背中をマッサージ。
1日4ー5回位まで   ●蒸気吸入●アロマ入浴でも

鼻水、鼻詰まりの風邪には
(副鼻腔炎)
Tea tree ティートゥリー  (バクテリア/ウイルスの抗菌/免疫) 2ml
Eucarlyptus menthole ユーカリメントール  (粘液溶解/抗菌)  2 ml
Ravintsare ラヴィンサラ (抗ウイルス)2 ml 
Menthe poivree  ペパーミント オーガニック (鼻充血除去、抗ウイルス、去痰) 1 ml 
HVオイルにこれを混ぜた物を 2滴混ぜ、 1日4回、額をマッサージ=3日間(目に入れない様に)

(鼻咽頭炎)
Eucalypus radie  ユーカリ・ラジアータ去痰薬)1 ml
Myrte communis マートルレッド(去痰抗感染薬)1 ml
Ravintsare ラヴィンサラ (抗ウイルス)1ml
これを混ぜた物を数滴熱湯にいれて1-3分蒸気吸入 1ー2回/日

**紹介の物は、大人用です。また精油には妊婦の方や小さなお子様には適さない場合がありますので、ご使用の際にはご自分でお調べになって使用上の注意を確認してください。また、治療目的のための使用方法については医師にご相談ください。

それから、髪のケアにシカカイの粉末があったので購入。
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早速シャンプーに!  
【抜け毛予防つやつやシャンプー】自作
シカカイ粉末 20g  アムラ粉末 20g ブリンガラジュ 20g粉末(白髪に)  市販のイラクサ(アロマ)シャンプー 150ml  パルマローザ 30滴  シダーウッド・アトラス 30滴  ティトリー 10滴 レモン 10滴 ローズウッド 10滴 ローズマリー 10滴 ゼラニウム 10滴

この粉末とても細かい粒子なのでマスクをしないと咳き込んでしまいます。これをカップに入れシャンプーを注いで均等なパテになるまで練る。滑らかに混ぜた ら精油を混ぜるだけ。シャンプ〜の後はリンゴ酢などでリンスする事をお忘れなく。普通のシャンプーの様には泡立ちませんし粉っぽさもあります。(滑らかな 液状にしたい場合は、粉を煎じてその液体を使います)濡れてる時はまだ軋みがあるけど(ヘアダイしてます)洗い上がりは柔らかく乾かしたあとは艶が出てます♪ それで、昨日洗ってみましたが、効果は即! 好きだなあこういう即答効果がある物は。。。すごい。この次は粉でパックもしてみよう。。。お試しあれ。

2012年9月29日 追加更新
ヘアダイで軋みが酷い場合は、少しリンスを使えば柔らかくなります。ヘアダイをヘネに変えて数ヶ月後の私の髪は、この軋みが殆ど無くなりました。リンゴ酢を■水■で流した後、乾かす時はドライヤーの弱で半分乾かして、あとは■風■で乾かすとしっとりと仕上がります(髪の水分を必要以上に奪わないため)


それから、もう一つ
”しみ・くすみ解消 夜用シミ取りオイル 自作”
キャロット10 滴 セロリ 10 滴 レモン 10  滴 バジリコ 5滴  ローズウッド 5滴 フランキンセンスオイル 5滴(encens/アンチエイジ)
ローズヒップ油 Huile de rose musquee  20ml
月見草油/Huile d'onagre/10mL
ホホバオイル ( J o j o b a ) (60ml)
*柑橘系は日光にあたると良くない物が多いのであくまでも夜用です。

この分量だと色々混ざってるので人参臭さも気になりません。続けてみます。

2012年9月29日 追加更新
肌の老化遅らせるオイル(顔用)

Huile d'onagre 月見草、Huile de rose musquee ローズヒップ、Huile de Bourrache ボリジオイル(ボラージオイル)、Huile de jojoba ホホバ の4種のオイル各 2cl(20ml)
以下精油 cypres toujours vert サイプレス  6滴
   ylang ylang イランイラン6滴  lavande vraie 真正ラベンダー 8滴geraniumゼラニウム  6滴  フランキンセンスオイル 6滴
現在これを使っていますが肌がしっとりしています♪

alu





























ところで。。。
私はあまり脇用のデオドラントを使いませんが、冬場は厚着になるので脇に汗をかく事が。。そこで天然ミネラルの pierre d'alun を使い始めました。モノプリスーパーで4ユーロで見付けたので使っていましたが,ある日パートナーがデオドラントに入っているアルミニウムが体に良くないとテレビで見たゾ。と知らせてくれたので調べてみた所、天然のものと化学製品の物があり、私が使っていたものは化学製品(タイランド製)でした。どちらにもアルミニウムは含まれるのですが、天然の物は皮膚吸収はされないけど、合成のものは皮膚吸収される。市販のデオドラント(ロール/スプレー)の物も皮膚吸収され、濃度が高い様ですよ。気を付けて下さいね!!  

このpierre d'alunの天然と合成の見分け方は、
天然==Potassium Alum 
化学製品==Ammonium  Alum  (アジアで生産が多い様です)
右の物L'alternative naturelleとも書かれていますね。(自然の代替品)私は表示を確認しませんでした。表示義務になっているのでこういう事を知っていて確認すれば良いだけです。
という訳で古いのは捨てて薬局で10ユーロで買いました。(半永久的にもつ事を考えればお安いですね)

使い方は水で濡らして肌に滑らせるだけでフィルターが出来匂いを消したりひげ剃りの後のひりひりや止血にも使います。なので汗は出ますがあまり匂わなくなります。

このアルミニウムを沢山吸収すると癌やアルツハイマーの危険度が高くなる様です。現在沢山の製品や食品に色んな化学薬品が混じっていますので昔のシンプルな方法に戻った方が得策かとおもいます。ヤレヤレ ┐(´д`)┌

Info+ Savoir Plus nos dossiers Pierre d'Alun

La pierre d'Alun



(12:15)

28 avril 2010

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pas本日の夕食はクージェットと茄子のトマトソースパスタ、フレッシュバジル+キウイフレッシュジュース。夜なのにジュースなのはたまたまキウイが熟していた事と疲れている様なのでビタミンC補給です。結構な大盛りでお腹一杯になりました。腹八分目はどうなったのか(・_・?)


便利で無いと困るもの。でも使った後に処分出来ないものは。。
”廃棄タイヤ”  という訳でアーチィストが考えたらこうなった!

世界中での創造的な中古のタイヤ彫刻

近代的なタイヤの基本的な材料は、ゴム、繊維、他の化合物の化学物質が混ぜ合わさった物です。最初の実用空気入りタイヤは、1887年にジョンボイドダンロップによって作られました。今日では10億本以上のタイヤが世界で毎年生産されます。使い古されたタイヤの構成材料の高分子をを完全に壊すには何百年もかかるかもしれないと報告されます。また、廃棄されたタイヤは広い場所に収めなければならず、自然破壊、火災の原因、病気を引き起こすなど私たちの安全を脅かし、そして地球を危険にさらします。もし焼却すれば結果はより悲惨になるでしょう。したがって埋立や焼却という手段は廃棄タイヤの対処にはなりません。なので人々はそれらをリサイクルしフルに活用し始めています。この画像はリサイクルタイヤを使った最もスタイリッシュでユニーク、環境を考えた数人のアーティスト達の作品です。 by Mirko Flodin    

他にも数点、紹介されています。(下記サイト)
Creative Used Tires Sculptures Around The World | The Design Inspiration

この間テレビで見たのは、廃棄タイヤを家の壁に埋め込んでしまうという物でした。確かに廃棄タイヤは増える一方なので、リサイクルの方法を考えなければなりませんね。Tire-Sculptures-09


Tire-Sculptures-03

(04:48)

28 février 2010

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Video - Breaking News Videos from CNN.com
Massive earthquake hits Chile, 214 dead | Reuters.com
1月のハイチの大地震よりもう少し大きいM8、8、の地震がチリで起こった様です。ニュースで橋が壊れた所では阪神淡路大震災が脳裏をよぎりました。
被害状況はまだはっきりと出ていませんが、刻一刻と被害者の数が増えています。亡くなった方のご冥福を心からお祈り致します。

CNN.co.jp:南米チリでM8.8の地震、死者増加 ビル倒壊など被害甚大か
この地震で津波の心配があります。ハワイは1、5mの高さになったようで通過しました、今後の日本への津波の影響も心配です。
【チリ大地震】太平洋沿岸に1〜3メートルの津波の恐れ - MSN産経ニュース
津波の到達時間は28日午後1時前後ー4時前後らしいです。

Yahoo!天気情報 - 津波情報
注意警報など気を付けて聞いて海岸沿いの方お気を付けください。
どうか被害が少なく済みますように。。。

チリでM8.8 - Walk in the Spirit - 楽天ブログ(Blog)
また同時期、沖縄でも地震、その他中国でも起こっています
こちらのブログでは詳細が説明されています。

**************募金

インターネット募金 (以下全て日本赤十字)
インターネット募金「チリ大地震救援金」 - Yahoo!ボランティア
(お持ちのヤフーポイントでも募金出来ます♪)
イーバンク銀行、チリ地震の被災者義援金受付口座を開設
4月27日(火)まで
ジャパンネット銀行:Japan Net Bank|チリ地震災害義援金の受け付けについて|
***************
フランスから
Secours populaire: Donnez  (私はこちらへ送りました)






(10:37)